Equivalencia de tiempos en natación

Los dos términos de la conversión

Convertir una marca entre piscinas parece un solo cálculo, pero son dos, y solo uno de ellos es fiable.

La distancia es exacta. La yarda internacional está definida como 0,9144 metros desde 1959, así que un 100 yardas son 91,44 metros y no hay nada que discutir. Esta parte de la conversión es aritmética.

Los virajes no lo son. Salir de la pared en subacuático es más rápido que nadar ese tramo, y por eso la piscina de 25 es más rápida que la de 50: tiene el doble de paredes. Pero cuánto ganas exactamente en cada viraje depende de tu técnica, de tu estilo y de lo bueno que sea tu subacuático, y ahí ninguna tabla puede hablar por ti.

Por eso el beneficio por viraje es un campo que puedes cambiar en lugar de una constante escondida, y por eso el resultado se dibuja como banda: la banda es lo que se mueve el número entre un nadador flojo de pared y uno bueno.

Dónde importa y dónde no

En un 100 la diferencia entre vasos métricos son dos virajes. Con un beneficio de siete décimas, un segundo y cuatro décimas: poco más que el margen de un mal día.

En un 1500 son treinta virajes de diferencia. Ahí la conversión deja de ser un detalle y pasa a ser la mitad del resultado, y conviene desconfiar del número exacto. Si estás decidiendo si una marca tuya de piscina corta te vale para una mínima en larga, mira la banda entera y quédate con el extremo malo.

El ritmo por 100

De todo lo que devuelve esta herramienta, el ritmo por 100 metros es el único dato que no tiene modelo detrás: es tu tiempo dividido entre tu distancia real. Por eso es la referencia que conviene usar para entrenar y para comparar con otra gente, y también la que usan las calculadoras de triatlón para estimar el sector de natación.

Si nadas en yardas, fíjate en que ese ritmo está calculado sobre metros reales. Tu 1:20 en 100 yardas es un ritmo de 1:27 por 100 metros, y es ese segundo número el que hay que llevar a cualquier otra cuenta.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se nada más rápido en piscina de 25 que en la de 50?

Por los virajes. Empujar de la pared y salir en subacuático es más rápido que nadar ese mismo tramo en superficie, y en piscina corta hay el doble de paredes. Un 100 en vaso de 25 lleva tres virajes y en vaso de 50 solo uno: esos dos virajes de diferencia son prácticamente toda la ventaja. La técnica de nado no cambia; cambia cuántas veces te impulsas.

¿Cuánto vale un viraje?

Depende muchísimo de ti, y por eso la herramienta te deja ponerlo. Entre nadadores populares y competidores el rango habitual va de unas tres décimas a más de un segundo por viraje, según lo bueno que sea el subacuático. Es el único término incierto de toda la conversión, así que la barra del resultado dibuja como banda lo que cambiaría el número entre esos dos extremos.

¿Un 100 yardas equivale a un 100 metros?

No: un 100 yardas son 91,44 metros, casi un 9 % menos. La conversión de distancia es exacta porque la yarda internacional está definida como 0,9144 metros. Lo que la herramienta hace es escalar tu ritmo de nado a la distancia real y después ajustar los virajes, que en 25 yardas y en 25 metros son los mismos.

¿Por qué en un 1500 la conversión se mueve tanto?

Porque el término incierto se multiplica. En un 1500 en piscina de 25 hay 59 virajes y en la de 50 hay 29: treinta virajes de diferencia. Con medio segundo de discrepancia por viraje, el resultado se mueve quince segundos. En un 100 la misma discrepancia son un segundo y medio. Cuanto más larga es la prueba, menos deberías fiarte del número exacto y más de la banda.

¿Existe una tabla oficial de conversión?

Las federaciones publican factores de conversión, pero están hechos para sembrar competiciones y son específicos de prueba, de estilo y de nivel. No hay una tabla universal que sirva para predecir tu marca personal, y presentar una como si lo fuera sería darte una precisión que no existe. Aquí verás el modelo con sus dos términos separados para que sepas de qué te estás fiando.